Recepty: Hlavní jídla

Gnocchi s šunkou, brokolicí a krémovou omáčkou

Tenhle recept patří mezi mé oblíbené rychlovky, které nikdy nezklamou. Gnocchi absolutně zbožňuji protože chutnají výborně a jsou extrémně rychle hotové. Když k nim dodáte ještě pár dalších ingrediencí, vytvoříte velmi bleskový ale o to lahodnější oběd či večeři.    Ingredience (na porci pro 2 velké jedlíky):   1 balení gnocchi 200g šunky 2 malé cibule …

Gnocchi s šunkou, brokolicí a krémovou omáčkou Read More »

Kuřecí směs v arašídovo-kokosové kari omáčce

Nevím jak vy, ale arašídové máslo miluji! Stejně tak kari patří mezi mé oblíbené koření… A pokud tyhle suroviny zkombinujete ještě s kokosovým mlékem, věřte mi, že výsledek je opravdu neuvěřitelně chutný (a rychlý!). Tuhle omáčku dělám strašně ráda a neznám nikoho, komu by nechutnala. Takže pokud váháte co k obědu/večeři, skočte do obchodu pro …

Kuřecí směs v arašídovo-kokosové kari omáčce Read More »

Zeleninovo-masová gnocchi pánev

Dnes tu pro vás mám další výborný gnocchi recept. Já na gnocchi prostě nedám dopustit! Hlavně když člověk spěchá, anebo nemá chuť na zdlouhavé vaření, tak přijdou k ruce a k chuti. Tentokrát se jedná o rajčatovou omáčku a kombinaci masa se zeleninou. Přidané mandle pak ještě dodávají celému receptu potřebný šmrnc. Ingredience (na 2 …

Zeleninovo-masová gnocchi pánev Read More »

Špecle se šunkou a brokolicí

Znáte špecle? Popravdě, já jsem se s nimi před příchodem do Německa moc nesetkávala. tady jsem si je však jako tradiční přílohu oblíbila a díky jejich dostupnosti je do jídelníčku přidávám poměrně často.  Jsou skvělou obměnou klasický příloh, takže pokud je neznáte, doporučuji pro ně zajít do obchodu a brzy je ochutnat. A pokud byste …

Špecle se šunkou a brokolicí Read More »

Kuřecí směs se slanými cottage lívanci

Cottage mám moc ráda. Má spoustu bílkovin, lze ho koupit i v odtučněné variantě (avšak i v té “klasické” má skvělé hodnoty) a dá se toho z něj vymyslet opravdu hodně. Mojí nejoblíbenější variantou přípravy cottage asi navždy zůstanou sladké lívanečky Ráda mám i cookies. Ale pokud chci cottage na slano ve formě nějakého většího jídla, tak zvolím …

Kuřecí směs se slanými cottage lívanci Read More »

Gnocchi ve smetanovo-rajčatové omáčce

Tenhle recept patří mezi mé oblíbené rychlovky. Vařím ho také vždy, když si chci odpočnout od masa. Kombinace gnocchi, rajčat, smetany a sýru je prostě bomba. Přesvědčte se sami. Suroviny(na 2 porce): 1 balení gnocchi 200ml Rama Creme Fine 7% (lze nahradit smetanou – jídlo bude pouze o něco tučnější ale i chutnější 🙂 1PL …

Gnocchi ve smetanovo-rajčatové omáčce Read More »

Těstoviny se špenátem a rajčatovou omáčkou

Dnes vám představím další ze svých oblíbených bezmasých receptů. Občas do něj (kvůli příteli nebo většímu počtu bílkovin) přidám i kuřecí prsa, což můžete klidně udělat taky.  Bezmasá varianta mi však upřímně chutná více a představuje pro mě příjemné odlehčení.  Špenátu jsem nikdy moc nefandila, ale v kombinaci s rajčaty a těstovinami je opravdu vynikající. …

Těstoviny se špenátem a rajčatovou omáčkou Read More »

Těstoviny s lososem z jednoho hrnce

Tenhle recept miluji. Stačí vám na něj pouze jeden hrnec, takže je velmi úsporný, co se nádobí týká.  A kombinace ingrediencí? Ta je absolutně geniální! Vsadím se, že jste něco podobného pravděpodobně ještě nezkusili. Víno, kopr a sójová smetana dají těstovinám nevšední chuť. A pak už jenom můj oblíbený losos k tomu a jsem v …

Těstoviny s lososem z jednoho hrnce Read More »

Jednoduché zapečené těstoviny z pěti surovin

Přípravě těchto těstovin nemusíte věnovat moc času. V podstatě jen uvaříte těstoviny smícháte všechny suroviny, vložíte je do trouby a je hotovo! Proto jsem ji je oblíbila především při přípravě krabiček do práce. Navíc již zmiňované suroviny jsou snadno dostupné, levné a jako fitness nadšenci jich určitě většinu už máte doma. Ingredience (na cca 3 …

Jednoduché zapečené těstoviny z pěti surovin Read More »

Scroll to Top