Archiv pro měsíc: Duben 2020

9 pravidel ve stravování, kterými se řídím

Často se mě klienti ve fitku v rámci sestavování tréninkového plánu ptají, jak je to teda vlastně se stravou… Jelikož se však jedná jen o trénink, správné provedení cviků apod. , tak nemám čas (a od zaměstanavatele ani vlastně povolení :), něco sáhodlouze o stravování vysvětlovat. Proto jim obvykle dám jen pár obecných rad, kterými …

9 pravidel ve stravování, kterými se řídím Read More »

Rychlá veganská kokosová buchta

Kokos miluju! A proto jsem se rozhodla v kuchyni zaexperimentovat a vytvořit něco opravdu kokosového… Výsledkem je tato buchta, která je v podstatě jen z “kokosových” surovin a je velice chutná a osvěžující. A jako bonus je vhodná i pro vegany – obsahuje totiž pouze rostlinné ingredience. Takže neváhejte a tuhle dobrůtku ještě dnes vyzkoušejte. …

Rychlá veganská kokosová buchta Read More »

Scroll to Top