Měsíc: Únor 2021

Tapiokový pudding

Dochází ti nápady co ráno sebou do práce k snídani? Ovesných kaší a vajíček už máš dost? V tom případě si tě určitě získá tenhle tapiokový puding! Ingredience (na 1 plnou skleničku): 30g tapiokových perliček 300ml mandlového mléka (lze použít jakékoliv jiné) cca 150g (mraženého) lesního ovoce 25g vanilkového proteinu Zkus i jiné varianty: puding …

Tapiokový pudding Read More »

Bílkoviny

Bílkoviny neboli také proteiny jsou poslední makroživinou na kterou se společně podíváme. Na rozdíl třeba od sacharidů mají bílkoviny i mnoho jiných funkcí, než nám “jen” poskytnout energii. Proteiny jsou základním stavebním kamenem všech našich buněk a plní spoustu esenciálních, pro náš život nezbytných úkolů. Už i pro to by o nich každý, kdo chce …

Bílkoviny Read More »

Co jsem dnes jedla VIII.

A máme tu už osmý díl “co jsem dnes jedla“. Musím říct, že fakt, že se vám tenhle seriál líbí mi opravdu dělá neskutečnost radost, protože i mě tyhle články opravdu baví :). Dnes vás provedu dvěma pracovními dny a víkendem a vy tak můžete nabrat skvělou inspiraci (mimo jiné) pro každodenní pracovní krabičkování. Opět …

Co jsem dnes jedla VIII. Read More »

Scroll to Top