Month: Říjen 2020

Sacharidy

Jak se ze sacharidů vlastně stane energie? Kolik jich denně potřebujeme? Je mezi jednotlivými zdroji sacharidů rozdíl a na jaké se zaměřit? Je pravda, že sacharidy způsobují tloustnutí a proto se je vyplatí v jídelníčku maximálně omezit?  Pokud bys také rád/a znal/a odpověd na všechny tyhle otázky, čti dál a dozvíš se všechno, co o …

Sacharidy Read More »

Bleskové veganské muffiny s toppingem

Doufám, že už jste se na tyhle vymazlené muffinky z posledního “co jsem dnes jedla” a insta story těšily. Budou totiž určitě stát za to, chutnají ještě lépe než vypadají. Ale dost už bylo řečí, pusťte se do pečení… ↓  Ingredience (10 kousků): Na muffiny: 400g jablečného pyré 200g pšeničné celozrnné (či jiné) mouky 50g …

Bleskové veganské muffiny s toppingem Read More »

Co jsem dnes jedla VI.

A je tu konečně čas na další “co jsem dnes jedla“! Jelikož dle vašich ohlasů vím, že vás pracovní dny obecně zajímají více, tak tu pro vás mám hned dva – pondělí a středu. V dnešním článku tam můžete opět nahlédnout do mého jídleníčku – od rána až do večeřa a podívat se, co dobrého …

Co jsem dnes jedla VI. Read More »

Scroll to Top