Month: Listopad 2019

Recenze – Flavdrops od Myprotein

Pokud jste náhodou o téhle celkem slavné věcičce neslyšeli, tak vám tyhle kapičky trochu přiblížím. Obsahují nula kalorií, sacharidů, tuků i bílkovin a slouží k ochucení v podstatě všeho možné. Já s nimi nejčastěji ochucuji buchty, tvaroh, jogurt, ovesnou kaši nebo je přidávám třeba do těsta na palačinky. Jedna lahvička má obvykle (třeba u vanilky …

Recenze – Flavdrops od Myprotein Read More »

Oblíbení zahraniční fitness youtubeři II

1. Kara Corey Kara je bikini fitnesska,ale hlavně profesionální výživová poradkyně. A proč zdůrazňuji výživovou poradkyni? Tato slečna je totiž nejpopulárnější především díky své sérii nazvané “dietitian talk”, kde se zaobírá různými tématy týkající se výživy právě z odborné stránky. Takže pokud máte zájem o názory a tipy od odborníka podané velmi zábavnou a srozumitelnou formou, …

Oblíbení zahraniční fitness youtubeři II Read More »

Oblíbení zahraniční fitness youtubeři

Pokud si podobně jako já patříte mezi lidi, kteří si rádi snídani, večeři nebo dlouho chvíli zpříjemní zábavným a zajímavým videjkem, tak pro vás mám několik tipů na youtube kanály, které se rozhodně vyplatí sledovat. Většina z níže uvedených youtuberů postuje videa poměrně často a už jich na svém kanále má pěknou řádku, takže vám …

Oblíbení zahraniční fitness youtubeři Read More »

Oblíbení čeští fitness youtubeři

Po oblíbených zahraničních youtuberech vám tu přináším některé české, které jsme si oblíbila. Takže pokud je pro vás angličtina problém nebo prostě jen preferujete mateřštinu a domácí prostředí, tak neváhejte a navštivte jejich youtube kanály… 1. Katty Veganza Pokud se o fitness na youtube zajímáte, tato slečna pro vás určitě nebude žádnou novinkou. Je to bikinka …

Oblíbení čeští fitness youtubeři Read More »

Jillian Michaels – Ripped in 30 recenze

Ripped in 30 je jedním z dalších programů od Jillian, které slibují za pouhý měsíc viditelné vyrýsování a zeštíhlení těla. V programu najdete celkem čtyři videa s postupně se zvyšující obtížností. Každé z nich má okolo třiceti minut a Jill doporučuje cvičit každý level celkem jeden týden a to 5-6 dní v týdnu. V každém …

Jillian Michaels – Ripped in 30 recenze Read More »

Jillian Michaels – 30 days shred recenze

30 Days Shred je asi nejoblíbenější a nejznámější cvičební program od Jill. Úspěšný je převážně pro to, že je vhodný i pro začátečníky a dosáhnete s ním skvělých výsledků. Pro mě byl tohle první workout, který jsem kdy zkoušela a podařilo se mi s ním a drobnou úpravou jídelníčku shodit pět kilo. Program obsahuje celkem …

Jillian Michaels – 30 days shred recenze Read More »

Jillian Michaels – Shred it with weights recenze

Shred it with weights je jeden z mnoha programů od Jill slibující zhubnutí a zlepšení kondičky, Tentokrát s kettlebelly, případně činkami. Program se skládá celkem ze dvou videí – levelu 1 a 2. Obě videa mají cca 28minut včetně rozehřátí a cooldownu. V každém levelu cvičíte pouhé tři okruhy. Každý z nich dvakrát zopakujete a …

Jillian Michaels – Shred it with weights recenze Read More »

Impact Whey od MyProtein – recenze všech příchutí

Tenhle protein a konkrétně příchuť čokoláda oříšky používám už dlouho a jelikož jsem s ním nesmírně spokojená, rozhodla jsem se schválně vyzkoušet nové příchutě. Jak je hodnotím se můžete podívat sami… 1. Čokoláda a oříšky – hodnocení: 5/5 Jak už jsem psala na začátku článku, tohle je můj oblíbený. Chutná jako bueno a nádherně voní. …

Impact Whey od MyProtein – recenze všech příchutí Read More »

Jillian Michaels – Yoga inferno recenze

Po delší době Vám přináší recenzi na další z řady workoutů od Jill.  Zcela upřímně řečeno jsem nejprve přemýšlela, jestli se do něčeho takového vůbec pouštět. Říkala jsme si totiž, jestli to na mě nebude příliš slabota, když to je ta jóga. Že já potřebuju spíš něco drsnějšího a něco u člověk se víc zapotí… …

Jillian Michaels – Yoga inferno recenze Read More »

Jillian Michaels – Killer arms and back recenze

 Killer Arms and Back je, jak už název napovídá, program zaměřený především na horní část těla. Najdete v něm však kardio prvky a i vaše nohy a břicho dostanou zabrat. Ale co se týče horní části těla je opravdu účinný a zabijácký. Program se skládá celkem ze tří workoutů a jak už to tak bývá …

Jillian Michaels – Killer arms and back recenze Read More »

Scroll to Top