Nezařazené

Sacharidy

Jak se ze sacharidů vlastně stane energie? Kolik jich denně potřebujeme? Je mezi jednotlivými zdroji sacharidů rozdíl a na jaké se zaměřit? Je pravda, že sacharidy způsobují tloustnutí a proto se je vyplatí v jídelníčku maximálně omezit?  Pokud bys také rád/a znal/a odpověd na všechny tyhle otázky, čti dál a dozvíš se všechno, co o …

Sacharidy Read More »

Zmrzlinové sandwich sušenky s pořádnou porcí bílkovin

Nevím jak vy, ale já už od děstství preferovala sladkosti, do kterých si můžu kousnout. Nikdy jsem nefandila cucacím bombónům, smoothies a když bych si měla vybrat zmrzlinu, tak by to taky byla nejspíš nějaká sandwichové typu, kterou můžu krásně ukusovat. Jenže tyhle typy zmrzlin většinou bývají pěkné kalorické (a často taky drahé). A tak …

Zmrzlinové sandwich sušenky s pořádnou porcí bílkovin Read More »

Scroll to Top