E-Book : 100 zdravých receptů

V tomto e-booku naleznete celkem 100 zdravých receptů – snídaní, svačinek, obědů i večeří. Každý recept obsahuje i jeho vypočítanou kalorickou hodnotu, včetně makroživin (tedy bílkovin, sacharidů a tuků), díky čemuž je kuchařka vhodná i pro „kalorické počtáře“ a ulehčí vám tak práci.

Většina z receptů je velmi jednoduchých, časově nenáročných a vytvoříte je ze surovin, které najdete v běžném supermarketu (či je dokonce už máte doma). Na své si však přijdou i „fajnšmekři“, kteří si v kuchyni rádi vyhrají a dají šanci i ne tolik známým surovinám.Co však všechny recepty spojuje je to, že nejsou fádní a potěší nejen fanoušky zdravé kuchyně.

A věřte mi, budou chutnat celé vaší rodině a pomohou vám tak snadno přejít na zdravější stravu bez nutnosti se stravovat jen špenátem, brokolicí a libovým kuřecím a vařit pokaždé nadvakrát, protože zbytek vaší rodiny (nebo vaše drahá polovička) zdravý styl stravování (nebo alespoň to, co si pod ním většina společnosti představí) odmítají.

Co třeba takhle zkusit zdravější variantu špaget Carbonara,Big Macu, pudingu nebo třeba domácí chleba bez pekárny?V kuchařce najdete vše, co jen potřebujete. A to ať už pro běžný den – nějakou tu rychlovku k snídani,něco do krabičky do práce, ale i třeba pokud očekáváte návštěvu. Z bezpočtu různých sladkých muffinů (ať už klasických tvarohových nebo třeba zčervené řepy či fazolí), buchet (co třeba zkusit něco zmrkve nebo zdravější variantu hraběnčiných řezů?) nebo nápaditých salátů (včetně například jednoho s batáty a feta sýrem) si určitě vyberete i vy.

Proto pokud hledáte inspiraci jak se zdravovat lépe, avšak pořád chutně, netrávit u plotny denně čtyři hodiny a ještě k tomu se zavděčit i zbytku rodiny, neváhejte a dejte této kuchařce šanci :).

Pokud si nejste jisti, zda by pro vás byl tento produkt to správné a líbil se vám, vyzkoušejte nejdřív můj bezplatný e-book s ovesnými kašemi. Ten vám dostatečnou představu o tom, jak své e-booky dělám a jakým stylem píšu.

Ještě mi dovolte na závěr ještě jednou upozornit, že se jedná o digitální produkt, který vám přijde po zaplacení na váš e-mail, nikoliv tedy o tištěnou knihu. Vy si ho tak můžete stáhnout do svého mobilu, laptopu či tabletu a mít ho pořád sebou :).