Dnes tu pro vás mám recept, který potěší především všechny dietáře. Tyhle muffinky jsou nízkokalorické, mají nízký obsah sacharidů, ale chutnají skvěle.
Navíc obsahují tajnou igredienci-cuketu, která jim dodává vláčnost, objem a porci vlákniny navíc. Takže neváhejte a ihned se do nich pusťte!
Ingredience (na 10 menších muffinů):
- 60g mandlové mouky
- 30g čokoládového proteinu
- 2 vejce
- 20g na kousky nasekané hořké čokolády
- 1 malá cuketa
- 15g kakaa
- 1ČJ kypřícího prášku do pečiva
- Čokoládové flavdrops či jiné bez kalorické sladidlo dle libosti
- Trocha strouhaného kokosu na posypání
Postup:
Jako první si nastrouháme cuketu nadrobno.
K cuketě pak přimícháme všechny ostatní ingredience kromě kokosu.
Teď už jenom stačí přendat těsto do muffinových formiček a muffinky posypat strouhaným kokosem.
Muffiny pak pečeme ca. 20 minut při teplotě 180 stupňů.
MAKRA na jeden muffin (1/10) KCAL:88 B:5,5 S:1,8 T:6
Líbí se Vám moje recepty a chtěli byste jich ještě více? Vše hezky přehledně v jednom souboru? A k tomu navíc tipy a rady, týkající se zdravého stravování? Tak neváhejte a objednejte si můj e-book: