Jednoduché lowcarb muffiny z minima surovin

Pokud potřebuji něco rychle upéct něco, co neurazí a s minimem surovin, tenhle recept je moje první volba.

Jediné, co potřebujete je tvaroh, vejce, protein a trochu času.

Suroviny (na cca 13 muffinů):

  • 500g tvarohu
  • odměrka proteinu
  • 2 vejce
  • 15 kapek flavdrops či jiné sladidlo
  • 1 lžička prášku do pečiva
  • (další ingredience na dozdobení)

Postup:

…je zcela jednoduchý. Všechny suroviny smícháme dohromady.

Hotovou směs naklademe do muffinových forem a pečeme 20-30 minut při 180 stupních. 

Líbí se Vám moje recepty a chtěli byste jich ještě více? Vše hezky přehledně v jednom souboru? A k tomu navíc tipy a rady, týkající se zdravého stravování? Tak neváhejte a objednejte si můj e-book.

Diskuze

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Scroll to Top