Jednoduché lowcarb muffiny z minima surovin

Pokud potřebuji něco rychle upéct něco, co neurazí a s minimem surovin, tenhle recept je moje první volba. Jediné, co potřebujete je tvaroh, vejce, protein a trochu času.

Suroviny (na cca 13 muffinů):

500g tvarohu

odměrka proteinu

2 vejce

15 kapek flavdrops či jiné sladidlo

1 lžička prášku do pečiva

13 vlašských ořechů na dozdobení

Postup je zcela jednoduchý. Všechny suroviny, kromě vlašských ořechů smícháme dohromady. Hotovou směs naklademe do muffinových forem, navrch každého muffinu položíme vlašský ořech a pečeme 20-30 minut při 180 stupních. 

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top