Pokud potřebuji něco rychle upéct něco, co neurazí a s minimem surovin, tenhle recept je moje první volba.
Jediné, co potřebujete je tvaroh, vejce, protein a trochu času.
Suroviny (na cca 13 muffinů):
- 500g tvarohu
- odměrka proteinu
- 2 vejce
- 15 kapek flavdrops či jiné sladidlo
- 1 lžička prášku do pečiva
- (další ingredience na dozdobení)
Postup:
…je zcela jednoduchý. Všechny suroviny smícháme dohromady.
Hotovou směs naklademe do muffinových forem a pečeme 20-30 minut při 180 stupních.
Líbí se Vám moje recepty a chtěli byste jich ještě více? Vše hezky přehledně v jednom souboru? A k tomu navíc tipy a rady, týkající se zdravého stravování? Tak neváhejte a objednejte si můj e-book.